ข่าว/บทความ

อยากสุขภาพดี หุ่นดี แต่ขี้เกียจไปยิมหรือออกกำลังกาย ทำไงดี? เอาล่ะ บทความนี้เราขอเอาใจน้องๆ และเพื่อนๆ ทุกคนที่ ขี้เกียจอ่ะ แต่อยากลดน้ำหนัก กับ 9 วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย บอกเลยว่า เทคนิคง่ายๆ ...

ในสถานการณ์โลกในปัจจุบันที่สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราเต็มไปด้วยมลภาวะและโรคภัยใหม่ๆ สุขภาพที่ดีคือเกราะป้องกันที่สำคัญ จุดเริ่มต้นของความสุขและการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ตามความปรารถนา ในบทความนี้ เรามี 5 เพจ facebok ...

ไม่ผิดคาดเลยซักนิด ถ้าทุกโพลจากทุกสำนักในประเทศจะเทคะแนนบุคคลที่เป็นที่สุดแห่งปี 2017 และยกคำว่า "ฮีโร่หรือซุปเปอร์ไอดอล" ให้กับผู้ชายคนนี้ "ตูน-บอดี้สเเลม" หรือ พี่ตูน-อาทิวราห์ คงมาลัย ...

รายได้ของนักกีฬา ไม่ได้มีแค่ค่าเหนื่อยที่เป็นเงินเดือนจากการเล่นหรือเงินรางวัลจากการแข่งขันในรายการต่างๆ เท่านั้น แต่นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จหรือมีชื่อเสียงจะได้เงินจากการถ่ายแบบ ถ่ายโฆษณา หรือรับเป็นพรีเซนเตอร์ให้สินค้าต่างๆ ...

สมัยนี้ คนดังหรือคนธรรมดาไม่ว่าวงการไหน ต่างก็มีสื่อออนไลน์เป็นของตัวเองกันทั้งนั้น ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องที่ดีสำหรับแฟนๆ ที่จะสามารถสื่อสารและติดตามดาราหรืือนักกีฬาขวัญใจของตัวเองได้ง่ายขึ้น และนี่คือ 5 ...

ฤดูแห่งการอ่านหนังสือ และการเตรียมตัวสอบ วนเวียนเข้ามาในชีวิตของน้องๆ ตลอด ตั้งแต่ประถม มัธยม จนถึงมหาวิทยาลัย เรียกว่าแทบไม่เคยได้หยุดเว้นจากการอ่านหนังสือเลย และส่วนใหญ่เราก็มุ่งเป้าไปที่การอ่านให้เข้าใจแบบเร่งด่วน ...

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากหันมาดูแลตัวเองให้มีหุ่นเฟิร์มและสุขภาพดีกว่านี้ แต่ยังไม่มีแรงและพลังใจในการลุกออกไปทำสิ่งต่างๆ เช่น การเข้าฟิตเนส การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร กิจกรรมที่กำลังเป็นที่นิยม หรือทำ ...

“ เธอๆ เราว่าเราน้ำหนักขึ้นอีกแล้ว กางเกงก็ใส่ไม่ได้ไปหลายตัว พูดปุ้บก็หิวขึ้นมาปั้บ ทั้งๆ ที่เพิ่งกินข้าวมันไก่ไป 1 กาแฟอีก 1 ขนมขบเคี้ยวอีก 2-3 ถุง เราอยากผอม อยากคุมอาหาร แต่ทำไมพอหิวจุกจิกขึ้นมา ...

พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ทรงนำทัพขี่ม้าไทย ที่ประกอบด้วย เฉลิมฉาน ยศวิริยะพาณิชย์, ภัคจิรา ธงภักดิ์ และ อาริย์ณัฏฐา ชวตานนท์ คว้าเหรียญเงินประเภทศิลปบังคับม้า ประเภททีม จากการแข่งขัน ...

"การวิ่ง" เป็นอีกหนึ่งประเภทการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะผู้คนในหลายประเทศมีความคิดว่า การวิ่ง จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีและง่ายที่สุดทางหนึ่ง ...

สำหรับใครที่ชอบพูดคุยหรือปรึกษาเรื่องราวต่างๆ กับตัวเองอยู่บ่อยๆ (เราก็เป็น) จนบางครั้งก็มีสายตาจากคนรอบข้างตั้งคำถามว่า นี่เธอคุยกับใครอยู่? เธอคุยกับตัวเองอีกคนเหรอ? ซึ่งหลายครั้งคุณเองก็รู้สึกว่า นี่เราเป็นบ้ารึเปล่า? ...

การที่ทุกคืน พ่อแม่ต้องคอยดุเด็กๆ ให้เข้านอนเป็นเวลาอาจเป็นเรื่องที่ไม่น่ารื่นรมย์เท่าไหร่ ทั้งสำหรับพ่อแม่หรือในความรู้สึกของเด็กๆ เอง แต่พฤติกรรมหรือกิจวัตรดังกล่าวนั้น เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เด็กๆ มีสุขภาพที่ดีขึ้นและห่างไกลจากโรคอ้วนได้ ...